dupa dupa

Za to ty skorzystales na mojej probie i ci sie udalo co dupa... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Przecież z tego co wiem, to poziom testosteronu zmienia się w organiźmie faceta można powiedzieć wręcz z godziny na godzine. Raz zbadał rano innym razem po południu, raz przed treningiem innym razem po treningu i dupa. A i jeszcze chciałem sie pochwalić, że ja badałem niedawno i miałem 7,54

widzę że nie będzie łatwo i w sumie podoba mi się ;P jakbym nie leżał dupą w góre i jadł co popadnie (tak zwana dieta cud, jeszcze ile pasuje i co pasuje a jak schudniesz to jest "cud") to teraz muszę popracować , ale gdzie ja znajdę czas na śniadanko no nic dziś pewno jeszcze sporo czytania przedemną wiec zaczynam ;P

jestem z forteczneja teraz studia adm publ , a o przyrostach szkoda gadac wczoraj wieczor kawalerski beton, w srode 18 beton , potem wesele beton i dupa z tą dieta hehe

dzieki sprobuje z dieta kupna bo sam juz probowalem i dupa

Z taka dupą to na agovirinie i superce można jechać.

Bastek Napewno jestes cienki jak dupa weza siedzisz przed kompem i wymadrzasz sie na forum jakbys naprawde cos osiagnal to wrzucilbys chociaz jedno zdecie dla swietego spokoju.

Hm.. to nie jest tak, że boli przy rozciąganiu, mnie biodra bolą jak swtoje w pozycji swobodnej i wypycham biodro w jedną strone (bez skrętu) ... ćwiczenia hmm, nie umiem ich nazywac wiec bardziej bede opisywac: Wymachy nogami w przód, w tył, na boki Jedna noga w przód zgięta, druga z tyłu wyprostowana i naciagam Nogi wyprostowane i schodze jak [...]

hm.. na mecie ? nie, bo w tedy dupa z rzeźbą by była sezon idzie, czas rosnąć ładnie ale sie nie zalewać , tylko (jak na moje) wycinać ;) propa? ile wtedy go dokupić?? albo teraz metkę, a potem wino i prop?

wsumie to młoda jeszcze ze mnie dupa :P hihi ... 3 semestr będe zaczynał ... o ile zaliczę fizę (kampania wrześniowa) ... ale tylko fiza więc myśle, że 3 semestr czeka na mnie z otwartymi ręcoma (rękami) :P Basenu ni mo ... Aeroby raczej nie bardzo ... tam na tej uczelnianej siłce jest jeden atlas(9 stanowisk), ławeczka, i te kółeczko do skośnych [...]

ja otluszczony ? przeciez ci tlumacze ze jestem chudziutki a dupa wraz mi oddstaje,zobacz moje foto na profilu jaki chudy jestem przy wadze 80kg

Wiem, ze jest. Ty podalas mi linki, gdzie trzeba ukladac diete zbilansowana, ktorej nawet nie mam czasu przestrzegać... Widzialam te linki wczesniej, czytalam je. Jak zwiekszylam kalorycznosc to przytylam 2 kg i urosla mi dupa :/ to co mam robic? ile mam jesc kalorii dziennie?:(

[...] ukladac diete zbilansowana, ktorej nawet nie mam czasu przestrzegać... Widzialam te linki wczesniej, czytalam je. Jak zwiekszylam kalorycznosc to przytylam 2 kg i urosla mi dupa :/ to co mam robic? ile mam jesc kalorii dziennie?:( wiec czego oczekujesz, jesli nie chcesz pzrestrzegac diety? Bo totalnie nie rozumiem. Dlaczego nie masz czasu? (nie [...]

przyznam sie ze kiedys bralem creatine 100% chyba z 2-3tyg. i powiem Ci ze jakos nie mam do tgo przekonania wiem ze pewnie dieta zla byla itp i dlatego dupa byla a nie przyrost masy;] aa i dodam ze moje zapotrzebowanie to: białko:110g wegle:275g+ tł:55g czyli chyba nie musialbym tak duzo brac tego mass xxl na uzupelnienie diety:)

3 rzeczy o ktore nie wolno pytac kobiet: cycki, dupa, waga. testo zawaliles sprawe

[...] nie biegałeś to 3 dni w tyg po 30min , ew jeżeli nie dasz rady , plan 10 tygodniowy , zacznij od tego tyg, od którego dasz radę. Rada , przy przysiadach złaź jak najniżej "dupa do ziemi :P" Nie doczytałem ile masz stażu , na początku daruj se Thermo speed extreme , waga przy dobrej diecie sama bd leciała . Ps.Ja ze 106kg zszedłem do 89kg w 6 [...]

Przysiady niepełne nic Ci nie dadzą, jeżeli chodzi o siłę jest to ćwiczenie typowo kulturystyczne by wyrobić mięsnie czwrogłowe,w grnych partiach, tak aby powastały jak najwieksze tzw. "dziury", jak chcesz mieć siłe w girach musisz robić mega głebokie przysiady, zauważ tylko jak trenuja ciężarowcy, mowią, ze trzeba robić przysiady, az [...]

[...] wychodzi ta witamina b6 zeby byla w jakis wiekszych dawkach ? Ten Bromergon naprawde moze tak zaszkodzic jesli nie jest brany za posrednictwem lekarza? Poklucilem sie z dupa nie mam jak sprawdzic jak reaguje na zywa partnerke bo wiadomo na pornolach to jest co innego , a zdradzal jej nie bede .Z tego wszystkiego teraz jak mi minie wszystko [...]

znawca niejestem ale wszedzie za duzo cwiczen na kazda partie nienapisane czy progresja czy nie , ile tych powtorzen ogolnie dupa :d

[...] silke to niech pisze bo odbior osobisty bedzie najlepszy... http://republika.pl/cyklon04/sprzedam.html ławka+duperele do niej dolaczone- 180zł ławka rzymska- 100zł modlitewnik- 200zł moja dupa- 15 000 zł obciazenia nawet mi sie nie oplaca sprzedawac... drązki to jeszcze nie wiem jak stoją... Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-06-29 17:38:32